结婚之前该怎么解决生理需要啊？

病情分析：您好，您的情况是有时候有欲望，那么正常的成年人有生理需要是正常的，没有什么不好意思的，但是应当注意如果有欲望那么建议您可以注意转移注意力，可以试着一有这个想法就立即数数等，此外就是困了再上床休息，早上起床不要赖床，立即起床，还有就是建议您最好不要自慰，对身体是有影响的，您冲动频繁吗？