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就今天突然间很想哭，感觉自己受了很大委屈似的。想发

就今天突然间很想哭，感觉自己受了很大委屈似的。想发脾气，就感觉自己心里有气撒不出来特别的憋屈难受

提问时间：2020-03-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，根据您所描述目前的情况和症状，这个主要还是由于您的个人情绪低落，导致出现目前的情况。指导建议：这种情况下，建议您不要独处，最好可以与他人进行沟通交流，或者可以参加一些室外活动来改善情况的。

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