问题分析:您好,您的这个一方面考虑有脾胃虚弱,从而导致齿痕、消化不良,大便不正常等现象。另外您还存在上火的表现,而且饮食结构不合理,导致表现咽炎以及痔疮等疾病。
指导建议:平时不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物,要饮酒绝对不要抽烟,一定要多喝水,吃过东西一定要漱口。可以去使用一些中药调理,比如使用良附丸、摩罗丹。
另外适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜,而且一定要适量的运动,不要静坐时间过久。
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