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减肥时能吃杏仁吗，我最近减肥，但是有点克制不住，就

减肥时能吃杏仁吗，我最近减肥，但是有点克制不住，就想拿杏仁当零食可以吗，我还想问一下为什么感觉瘦了，但是体重怎么没

提问时间：2020-03-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好!你是说美国大杏仁吗?含有—定的胆固醇、最多1一2个即然要减肥，就要克制自己的食欲。意见建议：建议，每日多吃黄瓜和西红市、可以适当吃点瘦肉和豆制品。

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