问患者提问

成人一天喝多少牛奶最好呢？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，如果是健康的年轻女性可以每日喝半斤牛奶，50岁以上最好每日喝一斤牛奶。还建议吃适量的豆腐以及豆制食品，多种新鲜的蔬菜和水果。

相关问题