你好，根据你的症状分析,是属于贫血的表现,可以到医院做个血象检查,下面是我的建议。对于肝火旺,可以试试下面的方法；
在冬季应吃性温热御寒并补益的食物,如羊肉,狗肉,甲鱼,麻雀,虾,鸽,鹌鹑,海参,枸杞,韭菜,胡桃,糯米等.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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