怀孕快8个月了会便秘怎么办？

你好，孕妇由于活动量少，胎儿压迫胃部导致消化不良，胃肠蠕动缓慢，膳食纤维摄入少，饮水量少等都会导致便秘。注意适当活动，如散步和做家务，不要整日躺在床上不动，应经常吃一些粗粮,杂粮,多吃膳食纤维含量高的蔬菜水果，多喝水，果.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便。