问患者提问

粗纤维多的蔬菜有哪些

我因为痔疮的原因需要吃粗纤维多的蔬菜，想问一下这种蔬菜有哪些？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

粗纤维含量多的蔬菜有竹笋，各种绿叶蔬菜如南瓜苗，通菜，油麦菜，大白菜，菠菜等，粗纤维食物有玉米，小米，红薯等。平常食物需要丰富均衡，除了蔬菜，各种肉类，鱼等需要均衡摄取。

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