我的肾阳虚症状明显，怎么调理

肾阳虚者适合黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆，虫草等。宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；

具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。一般主要是饮食调理，再就是理疗。如杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。