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我坐一会屁股沟处尾巴骨那疼痛,请问是怎么回事呀?我

我坐一会屁股沟处尾巴骨那疼痛,请问是怎么回事呀?我拍了片子,骨头什么问题也没有的,请问还痛是为什么啊
提问时间:2020-04-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 这种情况一般是姿势不当或劳累导致的,建议减少久坐,多休息,观察病情变化。腰痛的原因有很多,如腰肌拉伤、腰背筋膜炎、腰肌劳损、腰椎及腰间盘的问题等。

    腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的疾病,是一种常见的腰部疾病。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关,患者首先要注意矫正姿势改变生活方式,尽可能穿平底鞋,有条件的可以选择负跟鞋。

    日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。意见建议:劳动时腰部用力应适当,不可强力举重,不可负重久行,坐、卧、行走保持正确姿势,若需作腰部用力或弯曲的工作时,应定时做松弛腰部肌肉的体操。

    避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境,勿坐卧湿地注意避免跌、闪、挫伤到腰部。希望我的回答对您有所帮助,祝早日康复!

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