发为肾之余，头发的问题跟肾脏的关系比较密切，平时注意多休息不要熬夜，生活规律，饮食不要过于肥甘厚腻；可以口服六味地黄丸，七宝美髯丹或者是养血生发胶囊等多吃黑色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、木耳等。
也要注意外部的保养，可以用护发产品
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
