47岁，月经量少，无明显不适，需要补充激素吗？

47岁，育一子（现22岁）。近3个月月经量少，经期不太规律。但本人无明显不适感，刚做了体检（血糖、血脂、肝功、肾功、乳腺、宫颈液基、HPV病毒、B超），都正常。因为看了一些更年期补充激素的文章，很想知道我需要补充激素吗?怎样补充啊？听说早点补充效果好，是这样吗?谢谢！