指导意见：你好初步判断是颈椎病引起的主要因为姿势不正确导致。比如我们常用的橡皮筋牵拉时间过长会失去弹性。肌肉和韧带是一个道理。
长期一个姿势产生炎性水肿渗出甚至粘连。建议多休息，局部热敷按摩理疗。避免长期一个姿势。口服消肿止痛，活血化瘀的药物症状会逐渐缓解。
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