你这样应注意有无饮食的刺激,休息不足等引起的,应注意应注意合理的休息,保证睡眠,调养生活的习惯忌辛辣的食物,可以查一下血,用氯雷他定,病毒唑等,可以用苍术,茯苓,薏米等药物煎水喝,注意休息不要熬夜多喝水比较好的
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