问题分析：你好，苦瓜对宫缩没有太大的作用。不知道你是产后还是流产后，不要长期卧床。适当的下床活动。小儿最早哺乳对促进宫缩也 是有作用的。
意见建议：产后对蔬菜水果是没有禁忌的，不吃冷食就可以，要加强其它的营养恢复身体，一个月后做个复查 。
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