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经常上火是怎么了

就是我最近就特别容易上火，特别暴躁，然后也特别的着急，就是说不对话就感觉整个头上都冒火了，也不知道该怎么办，所以想问一下你经常上火是怎么了？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常上火和个人体质有关，和平时情绪波动生活压力，熬夜劳累，饮食辛辣油腻刺激都是有直接关系，平时多喝水补充体液促进代谢，清淡饮食，规律生活，避免熬夜避免情绪波动生活压力。

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