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患者提问

23时睡到1点总醒。

提问时间:2020-05-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:说明睡眠质量不高,睡眠浅,睡前少喝水避免起夜小便,睡前喝杯牛奶、热水泡泡脚、听听舒缓音乐,睡觉时胳膊别压在胸前。

    服用安神补脑液。

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