缺锌严重可以补充钙铁锌硒颗粒，锌参与体内多种酶的合成，缺锌可影响消化，免疫，智能等多种，生理功能。轻度缺锌建议食补为主，多吃动物性食物如肝，鱼，瘦肉，坚果食物粟子，花生含锌丰富，平衡膳食，避免挑食。
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