你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，一般是需要佩戴合适的眼睛等，从而可以使视力达到及时的纠正的了。避免过度劳累，注意适当休息。
避免寒冷，注意保暖，避免郁闷、焦躁及过度紧张，努力保持好的心态和乐观情绪。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！
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