你好!关键是正确、坚持的锻炼,可以通过拉伸关节来恢复,你可以自己锻炼膝关节,坐在床边上慢慢屈曲,或者到医院使用膝关节运动机,让他帮你锻炼屈曲都可以。
另外只要骨折有愈合迹象就可以尽早练习,不让粘连加重。建议你去复查下拍个片子看看骨折恢复情况,这样你就可以结合病情,在医生的指导下循序渐进地进行锻炼。
祝你早日康复!
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