月经推迟与近期的压力大，心情，睡眠，饮食，服用药物等和其他关系有关，月经推迟或者是提前一周都属于正常的现象，不用过于担心，经期要注意加强腹部保暖，不要着凉。
清淡饮食，忌生冷、辛辣、刺激性食物。注意多休息，以保证充足睡眠，加强锻炼，增强体质。
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