问患者提问

脊柱裂可以怎样健身？

现在休学微胖想要运动减肥可是有先天隐形脊柱裂应该怎么正确健身呢？可以仰卧起坐肘板支承吗？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

张松主治医师

三甲上海交通大学医学院附属新华医院神经外科

你好最好的减肥办法是运动和饮食相结合不要依赖减肥药很难有真正的效果的建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼另外饭后快步走也是减肥的好办法饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等对您的情况是有很大的帮助的

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