长白发

长白头常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物如黑芝麻,核桃等.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,中药调理也有一定作用。