最近经常出汗，颈部到头部，早上醒来就出汗。很多汗。

问题分析：你好，根据你的描述你的有点气虚，卫表不固的表现。建议服用中成药玉屏风颗粒调理，具有益气固表的作用，比较对症。

平时多吃山药，薏米粥，核桃，桂圆和大枣，可以健脾益气。意见建议：平时可以多喝点小米粥，放点大枣，桂圆，可以健脾补气。

还可以使用中药黄芪，开水冲泡代茶饮，具有益气的作用。