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冬天吃什么可以减大腿小腿还有肚子

我大腿比较胖，小腿也是，还有肚子都有肚腩了，我身体比较差，请问我该如何减肥呢？吃什么能减肥的？特别是现在这个季节。

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥饮食方面，主要是注意荤素搭配，绿色饮食为主，多吃青菜水果等。最重要的就是运动减肥，只要坚持运动，就能减肥成功

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