孕期是不是不能吃牛肉？

您好，吃牛肉后孩子会浑身毛这个说法是以前的迷信说法，并无科学根据。指导意见牛肉含有较高的营养价值，如铁和锌等等，怀孕早期可以增加营养应重在饮食的质量，多吃一些适合口味、易消化、清淡、带有酸味、并富有营养的食物及小餐，并注意多吃一些粗制食品，但不要食用有刺激性的食物和精制糖块，尽量做到不要偏食。