问题分析：您好，您指的难受是疼痛？还有其它症状吗？考虑是左腰部软组织的损伤，或肾炎意见建议：建议您热敷，平时不要憋尿。
禁食辛辣生冷寒凉物。节制房事。如不减轻，及时去医院做个肾脏超声，尿常规等相关检查。
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