象您这样的情况，大多是血行不畅导致的，如果长期这样，也不排除存在肾阳虚的可能。您可以用点中成药，象桂附地黄丸就有不错的效果。
另外，经常用热水泡脚，对您这样的情况也是很有帮助的，饮食上应该多吃点具有补阳效果的食物，如：韭菜、羊肉、核桃等。
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