昨晚没睡好，最近常有失眠症状

病情分析：你好，左侧肢体麻木，疼痛，睡眠不好，考虑腰椎压迫肾虚，受凉等引起的。指导意见：建议注意休息，少活动，腰部热敷，按摩，拔罐儿烤电，艾灸。

睡前热水泡脚，促进血液循环，适当运动锻炼。以上是对“昨晚没睡好，最近常有失眠症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！