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血压高的诱因是什么，该如何预防

血压高的诱因是什么，该如何预防！

提问时间：2020-03-22

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好！高血压与遗传，生活环境，饮食习惯摄入钠盐过多，长期精神紧张等多种因素有关。建议低盐低脂饮食，少吃油炸腌制食品，戒烟酒，多吃新鲜蔬菜及粗粮，适当运动，如肥胖要减轻体重，按时作息，少熬夜。

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