问患者提问

20岁重物砸在头部导致腰1压缩性骨折

20号受的伤，现在腰部不疼，坐长了后吧背会疼，在陕西西京医院就诊，现在出院了。曾经的治疗情况和效果：保守治疗。现在腰不疼，坐长了后背会疼是什么原因啊？,1，在饮食上要注意什么问题。2，大概多久能康复。3，比如运动方面眼注意什么。

提问时间：2020-03-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

椎体压缩性骨折会造成椎体呈程度不同的楔形变形、变扁、变宽等情况，会使腰部承重能力减退，易疲劳。建议饮食宜多吃些含钙量高的食物，如牛奶、瘦肉、虾皮、海带等，恢复期可以进行腰背肌功能锻炼，也可以做牵引恢复椎体间关系，避免弯腰及负重。

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