问题分析:根据你描述的情况,这个情况,往往是因为情绪变化,精神紧张,寄生虫病,还有就是口腔炎症,以及肌肉痉挛,缺乏维生素D,钙等情况造成的,意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,避免受凉,减轻压力,不要紧张,注意口腔卫生,吃易消化食物的,检查有没有寄生虫的情况,补充钙剂治疗等。
也可以吃蛋白粉的
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