问题分析：根据你的描述，可能患有胸部小关节功能紊乱综合征的情况，此种情况多是由于长时间的上网、办公，缺乏运动等因素导致的。
意见建议：建议注意减少上网、办公等长期坐立的时间，多进行室外运动及锻炼，缓解肌肉疲劳及关节僵硬的情况，做到劳逸结合即可，无需药物治疗的。
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