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怎么让皮肤变细腻？

我脸上总是摸起来很粗糙毛孔很大，我想皮肤变得滑滑的，怎么让皮肤变细腻呢？

提问时间：2020-06-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

要想让皮肤细腻，平时要注意防晒，使用保湿的润肤乳进行护理，使用温和的洁面乳，每天彻底的清洁皮肤，多喝温开水，多吃蔬菜和水果、以及高蛋白的食物，石如花菜、白菜、青菜、鸡蛋、鱼虾、瘦肉，以及牛奶、豆制品等，保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于8个小时。
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