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我140斤，太胖了，身高1.6米，想一个月减肥20

我140斤，太胖了，身高1.6米，想一个月减肥20斤，能行吗，谢谢

提问时间：2020-05-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：您好想要减肥可以选择用生姜去皮后切成薄片，然后把几片生姜和红茶一起冲泡饮用。红茶泡生姜能减肥的原因很简单，加速胃动力，快速消耗脂肪，意见建议：平时多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，并且在平时也要加强运动。

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