全身乏力，腰痛，耳鸣，没劲

你的情况考虑是肾虚引起的，多考虑是肾阴虚的症状，肾阴虚症状：腰膝酸软、潮热盗汗、眩晕耳鸣，失眠多梦、男子还会遗精早泄，五心烦热。

您的症状基本符合肾阴虚症候。可以服用六味地黄丸来调理。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。