会阴处摸着痛，感觉长个小脓包，是上火原因

问题分析：您好，根据你的描述，您这种情况可能与感染有关，建议单独正规医院妇科就诊，在专科医师下评估具体情况，并进行积极治疗。

意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，祝健康！