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肾阴阳两虚怎么食疗33岁

皮肤干燥爱冷眼干没有精神爱急躁感觉很累不爱同床

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的描述，阴虚的症状更突出一些，阳虚怕冷的症状也存在。要滋补肾阴，食物中山药、龙眼、莲子、山萸肉、乌梅、桑葚、黑芝麻等都有滋补肾阴的作用，可以长期服用。

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