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怀孕3个多月感觉晚上睡觉失眠总是做梦

怀孕3个多月感觉晚上睡觉失眠总是做梦怀孕以后就感觉晚上总是睡不好，失眠头晕，浑身无力，去医院医生都说正常反应，但是总觉得睡不好好像自己很受不了

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,你现在的症状是跟你怀孕之后压力大,思虑多有关系。建议你多跟家人交流,多跟朋友聊聊天,散散心,心情需要放松才行.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.晚上睡觉之前喝一般热牛奶,滋阴安神,缓解焦虑。

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