首先要建立有规律的生活制度，安排好孩子的学习和休息时间。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。根据孩子的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。
还可以进行治疗，如食疗，针灸、理疗和气功等。
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