眼睛有异物感视力下降

眼睛的疲劳程度与用眼时间长短有关系,因此避免眼睛疲劳最好方法是适当休息（如闭上眼睛短暂休息,或向远处眺望一会儿）,勿连续操作,以免眼睛过度疲劳而影响视力.荧光屏的亮度与清晰度是否适当,环境的光线是否柔和,桌椅是否舒适等都是有效保护眼睛必须考虑的因素.平时可多吃一些含维生素A的食物,如鸡蛋,牛奶,猪肝,蛋糕等,或多吃些蔬菜和水果,如胡萝卜,豆芽,橘子,广柑,红枣等,对保护视力有一定作用。