问患者提问

去湿热的食物有哪些

我一直以来都是湿热的体质，有非常重的湿气在体内，每天都感觉没有劲，吃什么食物可以去湿热？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿热体质要多吃清热利湿的食物，例如冬瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等以及野菜、西瓜、藕、梨等，另外，赤小豆、薏仁也有清热化湿的功效，可以多喝赤小豆薏仁粥，少吃燥热的食物例如葱姜，核桃。

相关问题