自慰，容易长白头发，长斑，每次自慰完后身

这种情况考虑频繁自慰可以引起肾虚情况，可以加强营养，食用一些补肾食物，调节内分泌，必要时应用中成药建议饮食清淡适当补锌，避免经常自慰刺激，可以食用黑芝麻首乌黑豆等食物，调节内分泌，应用乌发丸等中成药以上是对“自慰，容易长白头发，长斑，每次自慰完后身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！