问患者提问

昨天晚上两点半睡的，早上七点就被邻居家小孩吵醒了。

昨天晚上两点半睡的，早上七点就被邻居家小孩吵醒了，一直没睡，现在还困呢，怎样可以精神点不这么困？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：由于睡眠不足，导致精神不振，影响生活工作，要注意调节。意见建议：建议喝咖啡或者绿茶提神，适当运动，吃一顿较好的早餐。

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