脑子想得多压力大怎么办

首先，要看看是什么事情导致的你想的多的情况，或者是不是工作，生活，情感等导致的，在明确之后，在进行进一步对症的处理。

有些疾病，就会出现胡思乱想的情况，但是出现这样的情况，还要看具体的原因，有些并不是心理疾病，而且你生活的环境等造成的，所以要明确是哪种情况，在针对性的进行治疗