根据您的病史，有高血脂高血压及静脉曲张病史，如果您的血脂血压高的不厉害的话，建议您少食油腻食物，低盐低脂饮食，多运动。
如果血压血脂高的比较厉害，建议您还是口服药物治疗，同时再加上运动及低盐低脂饮食。
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