糖尿病患者冬天在室内可做什么运动锻炼？

你好，糖尿病患者冬天可以在室内选择广播操、舞蹈、太极拳等运动锻炼，不过也不能整个冬天都在室内活动，天冷不宜早晨锻炼其实糖尿病患者完全可以下午锻炼，效果更好。

具体时间在饭后1小时左右为宜，这段时间食物消化吸收较快，特别是糖的吸收最快，因而血糖值会明显增高。在这时间锻炼，随着运动消耗能量，糖的分解代谢增强，便可使餐后增高的血糖降下来，防止血糖波动。