指导意见：你好，按照你的描述，你是怎么减肥的呢？减肥最重要的是减脂而不是减重，如果不是通过锻炼减肥的话，减肥更多是减去体内的水分，脂肪成分没有变化，所以你减了差不多5斤看不出变化，需要结合运动和节食之后才会慢慢看起来匀称。
希望我的回答对你有所帮助，祝健康！
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