如何治疗习惯性崴脚呢？

习惯性崴脚，一般是因为局部肌腱劳损所致，请到医院骨科检查确诊。平时要注意不要穿高跟鞋，不要剧烈运动等。在急性崴脚后24小时内冷敷，24小时后积极热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。

脚扭伤了前三天最好是用冷水敷一下，这样可以预防水肿；三天之后可以用热水敷，加速血液循环有利于康复。建议可以吃点舒筋活血药，像三七片，云南白药片等；

外用红花油或膏药等药物试试。最近要注意多休息，最好不要剧烈活动，多吃点营养品。