慢性咽炎可以吃葵花籽吗？

慢性咽炎不宜多吃葵花籽除富含不饱和脂肪酸外，葵花籽中还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。葵花籽当中有大量的食用纤维，每7克的葵花籽当中就含有1克，比苹果的食用纤维含量比例高得多。

过多会造成慢性咽炎加重，所以对于慢性咽炎患者可以少量使用，但不宜过量。